Tietoja minusta
Olen itsekin entinen nuori, 68-vuotias kuntosaliohjaaja, Personal Trainer, hyvinvointi- ja terveysvalmentaja.
Peruskoulutukseltani olen FM (biologia) ja toiminut 24 vuonna lääketeollisuudessa. Tästä kokemuksesta ja koulutuksesta on hyötyä myös valmennustyössä.
Olen yhdessä Terhi Kukkosen kanssa kirjoittanut kirjan Entisten nuorten hyvinvointi .
Nuoruusiän metsästys- ja kalastusharrastuksesta alkanut liikunta judon, hiihdon ja juoksun parissa, sekä arkiliikunta, on ollut minulle elämäntapa. Iän myötä mukaan ovat tulleet golf, sekä erittäin tärkeinä osina lihaskunnon ja liikkuvuuden ylläpito kuntosalilla.
Löydät minut myös facebookista:
Pentti Mikkonen - Personal Trainer
Koulutus:
- Kuntosaliohjaaja (Trainer4You)
- Personal Trainer (Trainer4You)
- Wellness Coach (FAF)
- Terveysvalmentaja (Trainer4You)
- FM Biologia (Oulun yliopisto)
Pentti mediassa
Älä eksy personal trainer -viidakkoon IS 30.5.2015
Lihassurkastuma uhkaa jokaista IS 19.9.2015
Pistä jalat töihin - ja järki juoksee Yle 11.5.2016
"Tuloksia syntyy joka iässä" HS 8.11.2016
